Mondial – Décembre 2016 – Lien vers l’étude
Problématique
Le sommeil est indispensable au bon développement bio-psycho-social de l’enfant. Désormais omniprésents, les écrans impactent-ils la qualité et la quantité de sommeil de l’enfant?
Méthodologie
Au sein de 12 bases de données, 20 études sur 467 ont été retenues pour leur qualité afin de construire cette analyse. Elles s’intéressent au global à 125 198 enfants de 6 à 19 ans sur quatre continents.
Résultats
Il existe une forte corrélation positive entre l’usage d’écrans mobiles au coucher et :
• Une quantité insuffisante de sommeil
• Une dégradation de la qualité du sommeil
• Une augmentation des endormissements pendant la journée
Ces corrélations existent également lorsque l’écran est présent dans la chambre à coucher sans que l’enfant ne l’utilise.
Étude réalisée par :
Ben Carter, Philippa Rees, Lauren Hale, Darsharna Bhattacharjee, Mandar Paradkar